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家务瘦身减肥的技巧与秘诀有哪些
现在可以减肥的方法有许许多多种，各种不同的减肥方法都是不同的减肥效果的，那么做家务的话应该可以怎么样的去进行减肥呢?以下是小编为你整理的家务瘦身减肥的技巧，希望能帮到你。
家务瘦身减肥的技巧
吸尘
用吸尘器吸尘是减肥的好方法。因为吸尘时需要弯腰前倾，并且双手要来回运动，如此就能够让肩膀、臀部、四肢得到充分运动。而且吸尘1个小时，能够消耗大约200卡路里。所以，有时间的话不妨做做吸尘劳动。
拖地板
拖地板是比较耗费体力的家务劳动，但是这种劳动对消除臀部、小腿以及背部的脂肪很有效。一般拖地板1个小时能够消耗大约240卡路里，但是值得注意的是，拖地板时双腿要稍微弯曲，以防拉伤腰部。
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