早餐食谱的做法与步骤有哪些

admin 2017-11-14 0 次浏览


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早餐食谱的做法与步骤有哪些

  早餐是一天中最重要的营养补充,人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取,那么有哪些好吃的营养早餐可以摄取享用的呢?以下是小编为你整理的早餐食谱的做法,希望能帮到你。

  早餐食谱的做法:营养早餐粥

  材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。

  做法

  1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。

  2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。

  3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

  4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

  

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