如何快速有效地瘦脸

　　怎样瘦脸是很多女性常常考虑的问题。下面是小编为你带来的快速有效瘦脸的方法，一起来看一看吧。

　　快速有效瘦脸的方法

　　按摩方法：

　　准备运动：进行3分钟有氧运动 (按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生)

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　另外，每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音

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