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立夏饮茶养生知识
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，是一个疾病的高发期。立夏节气饮茶养生不可少，下面由小编跟你介绍一下立夏节气饮茶养生的知识吧。
立夏养生喝哪些茶好
黑茶：夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人的消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，那就是安化老黑茶。
白茶：夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
绿茶：夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消
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