残像入门训练的有效技巧及方法

　　残像训练是七田真国际教育视觉训练的一项内容，你知道有什么方法可以进行残像训练吗?下面是由小编给大家带来关于残像入门训练的有效技巧及方法，希望对大家有帮助!

　　残像入门训练的有效技巧

　　一.剪一块方形的黑色硬纸板，边长38cm左右，再剪一白色正方形，边长5cm左右，贴在黑色正方形中间。

　　①将图钉在浅色墙壁上，图的中心高度与眼睛持平，注意光线充足;

　　②端坐椅上，距图1.5m左右;

　　③全身放松，大脑入静，闭眼两分钟。想象前面是一块温暖、柔软的黑色的屏幕;

　　④睁开眼，对图中心白方块注视2-3分钟右脑开发训练，不要太用力，也尽量不眨眼睛;

　　⑤视线慢慢移到旁边空白的墙上

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。

原网页地址：https://www.hxuexi.cc/xuexi/3725429.html