鲜参的食用方法和鲜人参怎么吃效果最好

　　人参周身是宝，都具有良好的药用价值。现在就跟着小编一起来看一看鲜参的食用方法和鲜人参怎么吃效果最好，资料仅供参考。

　　鲜参的食用方法

　　1、炖服

　　将人参切成厚度2mm左右的薄片，放到炖盅里，还可加点红枣或生姜，加水至2/3处，将炖盅密封，放到炖锅里隔水蒸炖1个小时，饮水食参，喜欢甜品的人可加3-4颗冰糖，味道更美。

　　用量：10-15片/次，一日1次!

　　2、煲鸡汤服用

　　将整支人参洗净备用，把整鸡去毛去内脏洗净后放入炖锅内，再把整支人参对半切放入鸡腹内并加入调味料，熬2个小时左右，开锅服用，人参也一起吃掉。

　　用量：1支/次，一周1-2次!

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