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脸是父母给的，身材是自己给的。吃什么减肥呢?这是很多胖友们都想了解的，下面由小编为大家介绍减肥食谱，希望能帮到你。
减肥食谱一：双菇凉瓜丝
主料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克。
配料：姜、酱油、糖、香油适量。
做法：
1、将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;
2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;
3、油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软;
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