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女性缓解痛经的食谱推荐
很多女性朋友都可能面临过同一个问题——痛经，这可能是因为体内气血不通引起的。那么，痛经应该怎么缓解呢?下面由小编为大家介绍缓解痛经的食谱，希望能帮到你。
缓解痛经的食谱
缓解痛经食谱一：黑糖姜片茶
材料：黑糖、姜片
做法：
1、先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种。
2、等到水开了，就可以将黑糖倒入。加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止。
3、然后再用小火煮个几分种，就大功告成啦!
功效：月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约
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