枸杞子泡水喝的功效及禁忌有哪些

　　枸杞子是大家非常熟悉的一种食物，也是人们常常会吃的一种，特别是喜欢用它来泡水喝，那么你知道枸杞子泡水喝的功效有哪些吗?下面由小编为大家介绍枸杞子泡水喝的功效及禁忌，希望能帮到你。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有30

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