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开发六岁儿童的智力吃什么食物
儿童的智力并不是出生就决定的，早教和一定的营养成分都会决定。那么开发六岁儿童的智力吃什么食物呢?下面是小编整理的开发六岁儿童的智力吃什么食物相关资料，一起来看看吧!
开发六岁儿童智力的食物
1.不饱和脂肪酸
脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。
富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。
2.卵磷脂
卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合
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