防秋燥食谱有哪些

　　秋燥会让人感觉浑身不舒服，预防秋燥也就成了大众在初秋需要做的事情，那么防秋燥的食谱有哪些呢?下面由小编为大家介绍防秋燥食谱，希望能帮到你。

　　防秋燥食谱

　　1、川贝炖豆腐

　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量。

　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖适量一起放在两块豆腐之上。放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

　　功效：清热润肺，化痰止咳。燥热咳嗽或肺虚入咳，症见痰少咽燥，咯吐不爽，经久不愈，大便干硬，舌红少苔等。咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核、肺不张、小儿百日咳等属于燥热伤肺见有上症者，可用本汤治之。

　　2、海底椰无花果雪梨汤

　　材料：猪脊骨300克、海底椰

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