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防癌抗癌食谱有哪些
无论是哪种癌症都是几乎没有痊愈治疗方法的疾病,所以在日常预防是不得不重视的。 吃什么防癌?下面由小编为大家介绍防癌抗癌食谱，希望能帮到你。
防癌抗癌食谱
蒜香鲍汁西兰花
材料：西蓝花一只
调料：蒜末，油，盐，香油，
做法：
1. 西蓝花切小朵，烧热半锅水，加入盐，一滴油和西蓝花烫1分钟，
2. 捞出西蓝花，过冷水，沥干。(1-2部是保留西蓝花亮丽的颜色必杀技)
3. 准备鲍鱼汁1勺
4. 2瓣蒜切末。
5. 炒锅放少许油，烧热，炒香蒜末。倒入西蓝花，鲍鱼汁炒匀后，淋一点香油。
6. 装盘
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