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美味又养生的栗子食谱介绍
“秋后吃一宝，百病自然好”!秋天正是吃栗子的好时节!此时节气温变化较大，寒意已升，栗子不仅补脾健胃，更有补肾壮腰的作用!以下是小编为你整理的美味又养生的栗子食谱介绍，希望能帮到你。
美味又养生的栗子食谱介绍
栗糕
功效：栗糕味香甜糯软，具有健脾益气养胃，强筋健骨补虚的功效，适用于年老体弱，腰膝酸软，不欲纳食等病症。
食材：栗子200克，糯米粉500克，白糖50克，瓜子仁，松仁各10克。
做法：将栗子去壳，用水煮极烂，加糯米粉和白糖，揉匀，入热屉中旺火蒸熟，出屉时撒上瓜子仁、松仁。
栗子糊
功效：栗子糊具有健脾胃，厚肠道的功效，对于小儿腹泻有良好的辅助治疗作用。
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