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哺乳期可以喝凉茶吗
凉茶要数广东凉茶最出名了，很多人上火了就喝点凉茶，那么哺乳期可以喝凉茶吗，下面由小编为大家整理的哺乳期可不可以喝凉茶的资料，希望大家喜欢!
哺乳期可以喝凉茶吗
可以喝，但必须做好选择和控制。
所谓选择，要弄清这些凉茶的主要成分，不要含有可能对婴儿生长发育造成影响的凉茶。比如，含过量咖啡因的饮料，含性激素的饮料等。
所谓控制，就是饮料的用量要适度，不要过多，不能因为喝饮料过多而降低奶水的质量。
天门冬，杭白菊，熬茶后喝一点是无多大妨害的。野菊花(米)和穿心莲有点过凉，建议不要喝。江西玉山农民常用的防暑、消暑凉茶“黄金茶”，可以喝一点。
凉茶煎煮时间最好不要超过三分钟的原因
1、由于
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