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缓解老年人记忆力下降的方法
很多老年人都会出现记忆力减退的问题，这对老年人的生活造成了不小的影响。哪里人可以通过日常生活的训练来缓解记忆力的下降。下面由小编给你带来关于缓解老年人记忆力下降的方法，希望对你有帮助!
缓解老年人记忆力下降的方法
方法1、摇头晃脑
颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。
具体方法是：取直立体位，两手下垂，头缓缓抬起，仰视角尽量达最大限度，保持这种姿势15秒钟左右。然后转颈、前俯、后仰，或用空拳轻轻叩击头部。看电视间隙和家人聊天时都可以进行。
方法2、架高双腿
部分老年性记忆下降是由血
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