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老年人在日常生活中需要调理好自己的身体,而饮食是最直接的调理方法。下面由小编为大家介绍老年人养生药膳，希望能帮到你。
老年人养生药膳
1、当归炖子鸡
原料：当归30克，子母鸡1只。
制作：将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。
功效：补血益气、和胃止痛。
2、二柑汁
原料：广柑500克，橘柑500克，白糖50克。
制作：将广柑、橘
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