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有助于生发的食疗方
头发的健康对于我们人体来说是非常重要的，有些人的头发很少影响美观，下面小编带你了解有助于生发的食疗方，希望对你有帮助!
有助于生发的食疗方
1、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、大米100克,枸杞子10克。
功效:补肝肾促生发。
2、黑豆核桃桑葚粥
黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、红枣5个、大米50克。
功效:补血生发。
3、何首乌粥
何首乌30克,大米100克,大枣3个,冰糖少许功效:乌发养发。
4、五香黄豆
黄豆300克,盐姜末葱花、花椒、桂皮、八角、香油适量炖,防止干燥。
功效:防
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