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开学以来的线上教学，给线上们带来了不少挑战。以下是小编整理了关于在家学习效率太低怎么办_在家上网课感觉很焦虑怎么调整，希望你喜欢。
在家学习效率太低怎么办
情境一：上网课时，我感觉没有在学校上课的状态，频繁走神，有时莫名其妙就开始发呆。有时我边听网课边开着微信、QQ，总是控制不住想去刷刷朋友圈、看看QQ空间的新动态，有时候又忍不住打开游戏……，常常课后后悔心慌。求助!
清除干
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