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儿童吃什么能减肥
现在很多儿童都有肥胖的现象，不过平时少吃一些油腻辛辣的食物，多吃健康的蔬菜和水果，儿童想要减肥可以做一些减肥餐，那么儿童吃什么可以减肥?下面就随小编一起来了解下吧!
儿童减肥食谱
儿童减肥食谱一：黄瓜拌肉丝
鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。
黄瓜切段，生姜切丝，当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟，放当归片，待浸出香味弃用当归，淋油拌匀即可。
具有滋阴润燥、清热利湿之功效，不仅帮助肥胖儿减肥，亦可红润肌肤。
儿童减肥食谱二：干贝烧冬瓜
配料：冬瓜500克，水发干贝50
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