改变自己的三分钟演讲稿

　　虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。下面是小编为你整理的几篇改变自己的三分钟演讲稿，希望能帮到你哟。

　　改变自己的三分钟演讲稿篇一

　　各位老师，各位同学，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。

　　在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。

　　很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。

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