相关推荐： 冬季女生滋补汤 女人冬季怎么补肾 女人冬天喝什么粥补气血效果最好 冬季女人补肾养生粥推荐吃 女性冬季补肾喝什么茶好 女人冬季补肾吃什么好 冬季女性补肾有哪些粥?
冬季女人补肾养生粥推荐
冬天就表现出手脚冰冷、容颜憔悴!冬季女人补肾养生粥是这些人的好选择。下面给大家介绍冬季女人补肾养生粥，希望大家喜欢。
冬季女人补肾养生粥
1、紫米补肾粥
做法：黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。将桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，再晾干水分。在锅中，将紫米、黑米和糙米加入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味，加蓝莓酱进行调味。
功效：可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。
2、黑豆活血粥
做法：取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟。另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣。把药
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.hxuexi.cc/xuexi/3304200.html