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修长的美腿是女性美丽的标志，这也是女性朋友追求的目标。那么，瘦大腿应该做什么运动呢?小编带你去了解一下吧。
可以瘦大腿的运动
俯卧屈膝抬腿
Step1 准备动作：俯卧在地面，双手交叉垫着下巴。双腿向后伸直，脚尖踮地。
Step2 右脚向上折叠，使得右脚踝、膝盖、小腿和大腿维持在一个直角状态下。然后再慢慢回到Step1的位置。重复数次后，换另一侧重复。
注意：脚尖踮地，膝盖不要贴在地面上。
弯曲膝盖
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