无花果炖瘦肉功效

　　无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质。下面是小编推荐给大家的无花果炖瘦肉的功效，供大家参考。

　　无花果炖瘦肉的功效

　　具有润肺清热的功效，能促进食欲，镇咳化痰。对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。

　　无花果瘦肉汤的用料：无花果干5-7个南北杏各10克蜜枣2枚瘦肉250克

　　无花果瘦肉汤的做法步骤：

　　1、将以上材料洗净放入锅内，加适量清水;

　　2、武火煮沸后改为文火煮1小时，即可调味。

　　无花果茶

　　无花果茶的食材：干无花果适量，白砂糖适量

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