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老人半夜腿抽筋的原因是什么
老人到了晚年，身体素质已经有所下降了，会出现一些身体的反应这也是正常的，如出现抽筋情况，这与多种因素有关。一般人都不知道这是什么原因。那么，下面就让小编为大家介绍老人半夜腿抽筋的原因，希望对大家有帮助。
老人半夜腿抽筋的原因
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿
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