孕妇吃什么食物能清热解毒

　　孕妇由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,在孕期会出现上火现象。那么，孕妇吃什么清热解毒呢?下面小编就为您详细介绍孕妇清热解毒的饮食!

　　孕妇清热解毒的食谱

　　一、黄豆排骨汤

　　原料:猪排骨250克,黄豆100克,葱花3克,精盐3克。

　　做法:

　　1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上),洗净。

　　2、把猪排骨洗净,切成小块。

　　3、将锅置于火上,加清水适量,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,煮沸后撇沫,转文火煲3小时。

　　4、最后撒入葱花、精盐调味即成。

　　功效:黄豆含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。是清热排火的

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