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健身操的基本动作是有限的，但巧妙多样的组合可以变有限为无限，产生新颖丰富的视觉效果。那么，下面是小编给你介绍的瘦身健美操教学视频，希望对你有帮助。
瘦身健美操教学视频教程 健身操的简单动作
1、战士式以两脚分开的姿势站立，手臂尽量的延长伸展开来
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