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秋季登山注意事项
秋季是最适合登山的季节了，但是因为天气比较寒冷，登山又太耗费体力，所以大家要掌握秋季登山注意事项，才能更加安全运动。下面为您介绍秋季登山注意事项，来看看吧。
秋季登山注意事项
1.下面的人不适合登山：腿部有疾病的人，比如关节炎、骨关节病和骨质疏松症。冠心病患者，爬山时体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。癫痫病患者，一旦癫痫发作，有生命危险。眩晕症患者，容易摔倒。有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。
2.适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。所以感觉到饿是正常的。
3.爬山一般
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