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夏天很多的年轻人都喜欢骑游泳，游泳可以让人活跃身心，游泳也可以提高人们的身体素质，但是游泳一定要学会换气。下面跟小编一起来学习一下吧。欢迎参阅。
学游泳一定要学会换气
只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。不会游泳的人，总是会害怕水，其实是由于我们的生理结构，无法分离水中的氧气，以致我们无法在水中进行呼吸，那就要我们学会如何在水中进行“呼吸”。其实，要学会在水中“呼吸”，要做的就是适应。
水中呼吸第一式：憋气
我们在正式开始学游泳之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑
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