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腹部上的赘肉是困扰很多人的一个问题，腹部赘肉瘦不下去就穿不了露脐装，有人说拍打腹部可以减肥，那么这是真的吗?今天，小编为你带来了减肥瘦肚子方法大全。
减肥瘦肚子方法
1、蜷手拍
力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重击!拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步。
2、手掌拍
慢慢加大力度，力度不够者出痧慢。还是要再强调，拍打不是重击，拍打有清脆声，重击是闷钝声。
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