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健美操表演视频
健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。下面小编和大家一起学习健美操表演视频。
健美操表演视频教程 跳健美操的注意事项
1，充分的准备活动。
充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增
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