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如何做好波动速读训练第一步
准备训练完成后，就可以进行波动速读的基础训练，基础训练的内容包含视觉训练、想象力训练、HSP能力训练和照相记忆训练。今天我们主要讲视觉训练的讲解。
视觉训练
视觉训练是进行波动速读的基础，每一个步骤都关系到最终的训练效果。为了不在训练过程中受到干扰，尽量做到以下几点：
训练时要选择尽可能安静的地点，减少任何可能会影响到训练的相关条件;
房间里温度不要过热或者过冷;
避免让阳光直射房间，环境昏暗一些较好;
训练时请避开吃得很饱和想要睡觉的时间。
但是，如果对这些事情过于严格，有时候教学老师或者学生可能会产生紧张情
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