喝什么饮品可以清肠排毒

　　定期的给身体排毒才能够拥有健康强壮的身体，可是日常很多人没有时间排毒，其实多喝喝排毒饮品就有效果了哦!那么，喝什么饮品可以清肠排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　可以清肠排毒的饮品

　　1、普洱茶

　　普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

　　制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效。

　　2、山渣茶

　　山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

　　制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油

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