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男人不育多数情况是精子质量不达标，这可能是弱精症引起的。日常生活中男人要懂得如何保护精子，吃些有利精子的食物。那么，哪些因素会导致弱精症呢?今天小编为大家推荐治疗男人弱精症的方法。
治疗男人弱精症的方法
1.多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2.增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量
机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少
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