关于乒乓球的常识

admin 2017-03-26 0 次浏览


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关于乒乓球的常识

  平时打乒乓球打累了可以看看这些乒乓球小知识,放松一下自己。下面是小编为你整理的关于乒乓球的常识,希望对你有用!

  乒乓球运动10条基本常识

  1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。

  2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米,离地面高度76厘米。

  3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米

  4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。

  5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法,主要有循环制、淘汰制两种

  6、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。

  7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷乒乓球知识:乒乓球10条基本常识乒乓球。

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