滋补营养菜谱大全

　　滋补品是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱，进用滋补品后，补足能力，可以使疾病康复。下面小编为大家分享滋补营养菜谱的做法。

　　滋补营养菜谱：肉骨茶锅

　　材料

　　肉骨茶包1包猪小排(肋排)2盒蒜头1大把大白菜一颗喜欢的火锅料随意酱油2大匙香菇素蠔油/酱油膏2大匙米酒1大匙

　　做法

　　猪小排走活水，洗净后放入大锅里，水放7分满，先煮30分钟

　　之后蒜头洗净后拍碎，与肉骨茶包与其他调味料加入汤里续煮30分钟(以上为肉骨茶汤底)

　　之后再加入自己喜欢的蔬菜与其他材料即可

　　今天立冬，来点不一样

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