立冬养生的汤怎么做

　　立冬时节经常会出现手冷脚冷的情况，这是身体虚弱，热量无法传达造成的，所以要喝汤补补哦!那么，立冬养生的汤怎么做呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　立冬养生汤的做法一、豆角干煲排骨汤

　　原料：豆角干100克、排骨500克、水8碗。

　　做法：

　　1、豆角干洗净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段。

　　2、排骨洗净，切块，汆水捞起。

　　3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　功效：豆角干含有大量的植物纤维，有润肠通便的效果。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有

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