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增强孩子记忆力的食品
现在学习压力大，很多孩子出现记忆力衰退，父母需可通过日常饮食来增加孩子的记忆力，那么孩子吃什么增加记忆力呢?下面是小编为你整理的增强孩子记忆力的食品，希望对你有帮助!
增强孩子记忆力的食品
1、橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
2、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
3、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是
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