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寒露养生注意事项
寒露是二十四节气里的其中一个节气，寒露天气风大，气候干燥。那么在这样的节气里，很多人会问在寒露怎么养生呢?很多人会问在寒露养生应该注意哪些事项呢?我们一起来看一下寒露养生应该注意哪些呢?
寒露养生注意事项之足部保暖
常言道："寒露脚不露。"寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防"寒从足生"。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响
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