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临近考试了，越焦虑越难以静下心来复习，不能复习就不能好好考，恶性循环，完了，我要考砸了，怎么办?下面小编整理了临近考试紧张怎么办，助你逢考必过，不用太感谢我哟。
临近考试紧张怎么办
首先,要控制焦虑程度。
考生对考试焦虑心理体验的强度，因自我意识的威胁程度不同而不同。不同情况的考生，对焦虑程度应有不同的要求。有的考生焦虑程度太低，要适当提高其焦虑程度，本着对自己、家庭、学校和社会负责的态度认真复习和考试。不仅把考试当作对学习效果的一次检验，更要把考试当作为国家选拔人才，为社会主义现代化建设作贡献的大事来对待。促使自己增强自信心和进取心，提高学习成绩。有的考生焦虑程度过重，要适当采取措施，加强心理调节，降低焦虑程度。考生要正确对待
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