初春养生小常识介绍

　　初春如何保健养生?春季是老百姓很喜欢的一个季节，天气回暖，万物复苏，象征着蓬勃的生机。初春时期，天气乍暖还寒，保健工作一定不要落下。初春如何保健养生呢?下面给大家分享吧。

　　初春养生小常识

　　1、衣--立春过后还得“捂”

　　春不减衣，秋不戴帽!虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升。河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说，由冬季转入初春，气温变化大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　　由于冬季穿了几个月的羽绒服，身体产热散热的调节与冬季环境温度处于相对平衡状态，立春时节气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。在早春时节，还应提前了解气温变化，适当

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