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矫正牙齿后吃什么好
矫正牙齿不仅可以改变牙齿不齐、说话漏风语音不清等问题，还可改善你的外貌和形象。那么，矫正牙齿后吃什么好呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
矫正牙齿应该吃的食物
1、米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。
2、被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。
3、冰淇淋和酸奶。
牙齿矫正后要避免的习惯
1、用嘴呼吸。专家表示,鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人,会损失更多唾液,增加患龋齿的几率。
2、常喝瓶装水。和自来水不同的是,大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分,适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领,防止龋齿。
3、咬指甲。这种坏习惯不仅伤指甲,更伤
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