男士秋季养生有哪些食谱

　　随着秋季的到来，不少男人也在这个季节对自己的身体进行保养。那么，男士秋季养生的食谱是什么呢?现在就由小编来跟你讲一讲男士秋季养生的相关食谱吧!

　　男士秋季养生的食谱

　　1、双耳汤

　　材料:银耳、黑木耳、冰糖

　　调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。

　　养生功效:滋阴润肺、补肾。适用于肺肾阴虚引起的头晕耳鸣、口干舌燥、气喘及高血压、腰膝酸软、眼底出血、血管硬化等病症患者。

　　2、琥珀核桃

　　材料:核桃肉、白糖

　　调理方式:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放

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