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高考饮食小Tips:帮你吃出好成绩
高三考生每天要应付众多科目的复习与考试，容易出现神经衰弱、失眠、食欲不振等症状，对此进行适当的食补对身体是十分有益的。但是食物进补与要讲究技巧与方法，不能胡乱进补，必须补得其所。下面小编整理了相关内容，供你参考。
高考饮食小Tips:帮你吃出好成绩
要巧补，不可蛮补
有的考生虽然复习很辛苦，但食欲不好，吃蹄髈、桂圆等滋腻补品容易腹胀，不思饮食。此时煮点山药红枣粥，就非常适宜。
又如人参是大补之品，但如果正患伤风感冒，误用了人参，不但不能发挥人参的强壮作用，反而会延误感冒的治疗。
要因时制宜
在冬令逢大寒之时，温补的食品如羊肉、黄鳝就比较适宜
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