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释迦的保健作用
释迦又称番荔枝又称佛头果、释迦、亚大果子，还称林檎(广东潮汕地区俗称)、唛螺陀。为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。它有什么保健作用呢?下面跟着小编一起来看看。
释迦的保健作用
番荔枝营养极丰富， 热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强 骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。
果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒;果肉加糖加乳，制成香普拉(Champola)，是提神解渴的食品。
糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。 番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
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