秋天上火有什么食疗方法

　　秋天天气干燥容易引起上火症状，大家可以通过食疗方法来调理。大家了解秋天上火有哪些食疗方法吗?接下来小编为你分享一下秋天上火的相关食疗方法，一起来看看吧!

　　秋天上火的食疗方法

　　1、丝瓜肉片汤

　　配料:精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克,盐、味精、清汤少许。

　　做法:瘦肉洗净切成薄片备用,丝瓜去皮切成片备用;炒锅洗净放入少许的清汤煮沸后放入瘦肉片,等煮沸后撇去上面的浮沫,之后加入丝瓜、盐、味精等稍煮片刻即可饮用。

　　适用人群:这款药膳比较适合因为秋燥而引起的心烦气躁、干咳等症状的患者。

　　2、百合炖芦笋

　　配料:百合100克、鲜芦笋50克。

　　做法:百合掰成瓣,撕

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