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美容减肥的小技巧
俗话说：每逢佳节胖三井。说来也是挺残忍的。那么，美容减肥的小技巧有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容减肥的小技巧
暗示法：是刻在心里默念：“我要减肥”，或者将身材迷人的明星照片贴在最显眼的地方。
厌恶法：在冰箱的旁边贴上一些因为身体臃肿而被别人嘲笑的漫画，或者把自己肥胖的照片贴在餐桌上抑制食欲。
对比法：每减掉一点体重，买来同你减掉的重量相同的东西，比如西瓜，随着减肥的增进，西瓜越买越大，自己的成就感油然而生，从而产生减肥的动力。
监督法：多和亲人或者朋友一起吃饭，让他们当你的监督员或者找一个同样跟你有着减肥志向的朋友，一起互勉。
奖励法：每坚持一天，就在储钱罐中投入一个硬币或者在减肥计划上加一
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