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立秋养生需要注意的事项_立秋的民俗活动
立秋节气有很多的习俗：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。下面是小编为大家整理的立秋养生需要注意的事项，希望对您有所帮助!
立秋养生需要注意的事项
一、立秋要祛暑降温
立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
1、清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此
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