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番薯的做法及食用禁忌
番薯也称红薯，是一种物美价廉的养生食材，被称为“土人参”今天，小编为大家整理了番薯的两种做法以及番薯的一些食用禁忌，希望大家喜欢！
红糖番薯糖水
需要食材：
番薯：1个
姜：一块
红糖：40克
红枣：8颗
做法：
1、红枣去核，姜切片。
2、加清水，一起放入锅中，煮沸，5分钟时候关火。
3、番薯去皮，洗净切块。
4、将番薯块放入清水中，期间多换水几次，洗掉淀粉，这样汤色更清亮。
5、炒锅内不放油，直接放入番薯，将水分炒干。炒干后再一次浸
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