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夏至四款清热养生粥是什么
夏至千万不能长期吹空调，这样长时间吹冷气是不利于健康的，特别是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人容易为“冷气病”所苦。下面是小编为大家整理的夏至四款清热养生粥，希望对您有所帮助!
夏至四款清热养生粥
黄瓜粥
此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以
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