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2023小满节气的养生小窍门
小满节气的这段时间，往往是会出现持续大范围的强降水。小满节气后南方雨水渐盛，正如民谚云“小满，江河渐满”，小满反映雨水丰盈。下面是小编为大家整理的小满节气的养生小窍门，希望对您有所帮助!
小满节气的养生小窍门
1、饮食：清湿除热、清淡素食
小满时节，养生的重点是“防热防湿”。中医认为“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体。小满要做好祛湿工作，那么最好是饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，另
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